SCROLL
o fit studiu slavkov
Ve Fit Studiu Slavkov věříme, že pohyb má mít smysl. Nejde nám o výkon za každou cenu, ale o dlouhodobý progres, který se projeví nejen při tréninku, ale i v každodenním životě.
Jsme moderní tréninkové studio zaměřené na kvalitní vedení, správnou techniku a pohyb, který vás posouvá dál – fyzicky i mentálně. Ať už s pohybem začínáte, chcete se zlepšit, nebo hledáte nový impulz, naši instruktoři vás provedou cestou, která přináší výsledky.
Neřešíme dokonalost. Důležitý je postupný posun, konzistence a dobrý pocit z každého tréninku.
Zároveň jsme komunitní studio, kde se můžete cítit přirozeně a bez tlaku – bez ohledu na úroveň nebo předchozí zkušenosti.
Přijďte si nás vyzkoušet. Možná zjistíte, že pohyb může fungovat jinak, než jste byli zvyklí.
Lekce
barre
Kombinace funkčního tréninku a cvičení
s vlastní vahou s prvky baletu a pilates.
Přesné pohyby, hodně opakování.
hiit trénink
Krátké intervaly vysoké intenzity, které spalují tuk ještě dlouho po tréninku.
Kombinace síly a kondice.
Spinning®
Kardio na indoor kole s energickou hudbou. Skvělé na zlepšení kondice, spalování tuků
a vybití energie.
bosu
Cvičení zaměřené na stabilitu, sílu
a koordinaci na balanční podložce BOSU.
Rovnováha, pevný střed těla.
MOBILITA
Zlepšuje pohyblivost, rozsah pohybu, uvolňuje napětí těla. Výborné pro regeneraci i prevenci bolesti a přetížení.
TRX
Závěsný systém, který využívá vlastní tělo jako zátěž. Posiluje celé tělo, zlepšuje stabilitu i funkční sílu.
core trénink
Klade důraz na hluboký stabilizační systém, břišní svaly a spodní část zad. Staví zejména na správnosti provedení cviků.
Pilates
Přispívá k lepšímu držení a posílení těla. Pracuje s dechem, kontrolovanými pohyby
a správným zapojením svalů.
cvičení s dětmi
Pohybová lekce pro děti, která rozvíjí základní dovednosti a pozitivní vztah k pohybu.
h.e.a.t. Program
Chůze na pásu s měnícím se sklonem. Spaluje kalorie, zlepšuje kondici a je šetrný ke kloubům.
Pump Fit
Silový trénink pro efektivní tvarování postavy. Workout s činkami a zátěží ve strukturovaných blocích.
Individuální lekce
Osobní trénink vedený Blankou Kubíčkovou.
Stabilizační i aktivační cviky v souladu
s individuálními potřebami.
členství na zkoušku
ZDARMA
14 denní krátkodobé členství na zkoušku
Platí pro nové členy a pro ty,
kteří u nás necvičili déle než 2 roky.
Vyzkoušíš všechny lekce bez závazků.
Ukážeme ti naše Fit Studio v soukromé prohlídce.
Poznáš trenéry a najdeš styl tréninku, který ti sedí.
Zlepšíš kondici už během prvních dnů.
Naučíš se správnou techniku pod dohledem instruktorů.
Najdeš motivaci, která ti dlouho chyběla.