Fit Studio Pohyb, který baví Online Rezervace
FITNESS VIDEA FOTOGALERIE AKTUALITY VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ NÁŠ TÝM CENÍK KONTAKT
Power Plate Vacu Stroje Kruhový Trénink Alpinning Lymfodrenáž Osobní tréninky
TRX Funkční Trénink Jóga & Pilates SlimBelly Bosu Piloxing
  Fitness >> Alpinning
  ALPINNING  
 

ALPINNING™ program je originální novinkou ve fitness, je to aktivita, kterou vykonává skupina lidí za doprovodu motivující hudby pod vedením proškoleného instruktora na speciálním mechanickém pásu Alpitrack. Tento program byl vyvinut pro lidi každého věku a úrovně zdatnosti. Vychází z nejpřirozenějšího lidského pohybu, z chůze.

ALPINNING™ program kombinuje trénink-chůze, běh, s mnoha cviky dalšími pomůckami, jako jsou činky, gumy, nebo overbally. Tento program byl vytvořen s vědomím, že každý z nás má při tréninku jiné potřeby a cíle, proto program ALPINNING™ disponuje lekcemi v několika úrovních. Každý účastník zvolí tu úroveň zdatnosti, která odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.

Je to unikátní kardiovaskulární cvičení, které posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na ALPITRACK trenažéru pomocí expanderů, tak mimo něj zvyšujeme posttréninkový energetický výdej. Během celé lekce pohodlně kontrolujeme všechny tréninkové parametry (rychlost chůze, tepovou frekvenci,energetický výdej,uběnuté kilometry).

Na lekci je potřeba vzít si s sebou: pohodlné sportovní oblečení, vhodnou obuv, ručník, dostatek tekutin, ideálně vodu, nebo iontový nápoj.

Alpinning není jen procházka, ale správný krok k dokonalé postavě.

Vaši trenéři  
  Blanka Pavla Michaela Liba
  Blanka      
 
FitStudio Slavkov, U Synagogy 258, Slavkov u Brna/ +420 775 609 936 / info@fitstudioslavkov.cz / www.fitstudioslavkov.cz